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©Andrew Kalat/Flickr/CC BY-ND 2.0 [CC BY-ND 2.0]
Artikel erstellt am 19.05.2015

Erholung pur - Inselurlaub für Körper und Geist

Wer möchte das nicht - gut erholt aus dem Urlaub zurückkehren. Wer sich dabei nur auf das Urlaubwetter verlässt, der hat nicht immer gute Karten. Auf Rügen können Sie nachhelfen und Körper und Geist bei diversen regelmäßigen Angeboten etwas Gutes tun. Gerade wenn es Ihnen nicht immer leicht fällt, vom Alltag abzuschalten, dann wirkt Yoga wahre Wunder. Yoga ist eine indische Heillehre, die in vielen verschiedenen Formen praktiziert wird. In der westlichen Welt hat sich besonders das Hatha Yoga durchgesetzt. Sie möchten sich im Urlaub auf Rügen auf jeden Fall mehr bewegen? Dann kommen Sie mit Pilates schnell in Fahrt. Das Ganzkörpertraining kräftigt auf sanfte Weise die Muskulatur und hilft dabei, Haltungsschäden zu vermeiden. Um sich in den Ferien wirklich rundum erholen zu können, ist es eine Vorrausetzung, vom Alltag auch wirklich abschalten zu können. Hierbei helfen Ihnen die Meditationsangebote auf die Sprünge. Alle Kurse müssen keine Ausnahme bleiben, denn die Übungen können Sie leicht in Ihren Alltag daheim integrieren und somit ein ganz besonders persönliches Souvenir von der Insel mit nach Hause nehmen.

Im Hotel MeerSinn in Binz finden regelmäßig Kurse in Yoga und Pilates statt. Freitags ab 14.30 Uhr beginnen die Kurse. Der Preis beträgt zehn Euro pro Person. Wer sich in Meditation üben möchte, der kommt mittwochs ab 13.30 Uhr auf seine Kosten. Pilates steht auch auf dem Trainingsplan im Hotel Vier Jahreszeiten. Hier wird ab 18 Uhr zu Preisen von 7,50 Euro pro Person trainiert. Sie mögen lieber an frischer Luft etwas für Fitness und Wohlbefinden tun? Dann kommen Sie an den Strand von Sellin und beginnen den Tag mit Hatha Yoga. Bis Mitte Oktober geht es jeden Mittwoch ab 8.45 Uhr mit sanften Bewegungen gesund in den Tag. Wer eine Kurkarte besitzt, kann diesen Kurs kostenfrei nutzen. Ansonsten werden vier Euro abverlangt. Wer sich für die Kurse in Binz anmelden möchte, der nutzt die Rufnummer: 038393-6631400.