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Arztvortrag
© justusbluemer / Flickr [CC BY 2.0]
Artikel erstellt am 22.08.2014

Gesundheit im Glas - Smoothies selbst zubereiten

Reformhaus casa verde, Binz, Donnerstag, 28.08.2014

Frisches Obst und Gemüse sollten mehrmals täglich auf den Tisch kommen. Bis zu fünf Portionen werden empfohlen. Doch meist fehlen uns Zeit und Motivation, die angeratenen Mengen Möhren zu knabbern oder Äpfel und Salat zu verspeisen. Ganz anders sieht es aus, wenn sich die Zutaten in einem Glas befinden und man Vitamine als Smoothie ganz nebenbei schlürfen kann.

Wie der abwechslungsreiche Speiseplan der Smoothies aussehen kann, verrät Ihnen Heike Reetz. Die Ernährungs-, Diät- und Allergieberaterin bietet Ihnen eine individuelle Beratung an. Sie lernen nicht nur, wie Sie gesunde Smoothies mixen, es wird auch auf Ihre persönlichen Essgewohnheiten oder Diätempfehlungen eingegangen. Auch für Allergiker sind Smoothies geeignet. Gemeinsam mit Frau Reetz entwickeln Sie eine Zutatenliste und lernen auch über Ihren Urlaub hinaus, sich mit Smoothies gesund zu ernähren. Dies wird Ihnen nicht schwer fallen, denn Gesundheit im Glas kann sooo lecker sein… Wenn Sie leckere Smoothies probieren möchten und wissen wollen, wie viel Power in ihnen steckt, dann sollten Sie sich am 28. August 2014 um 10 Uhr im Reformhaus casa verde in der Binzer Zeppelinstraße einfinden.